CONFIANCE EN SOI 5/5

Personne ne doute que lorsque l’on met une graine en terre, celle-ci va se développer à son rythme, jusqu’à atteindre sa maturité et exprimer son plein potentiel.
Il en est de même pour vous et moi, il n’y a pas de doute pour que nous atteignions, à notre propre rythme, notre plein déploiement.

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Qu’est-ce que la confiance en soi ?

Dans le premier article 1/5 de cette série (La confiance en soi, c’est quoi ?), je définissais la confiance en soi, comme :

• La qualité naturelle de celui ou de celle qui avance et agit dans la vie avec simplicité et spontanéité.
• Bien relié(e) et connecté(e) à ses désirs et à ses besoins.
• En ayant une solide sécurité intérieure.
• Et une bonne connaissance et conscience de ses capacités et de ses limites. (la connaissance de soi)

Qu’est-ce que c’est que déployer son plein potentiel ?

Déployer son plein potentiel, c’est par exemple offrir au monde la meilleure version de nous-même.
C’est nous épanouir dans l’expression de nos talents, de nos dons et de nos compétences.
C’est l’accomplissement naturel auquel tout être vivant est destiné, au regard de ses ressources intérieures, de son environnement et de ses « intentions ».
C’est être la bonne personne, au bon endroit, au bon moment.
C’est jouer notre partition en ayant trouvé notre place dans la grande symphonie de l’univers.

En déployant notre plein potentiel, nous allons surtout développer notre qualité d’être.

• En trouvant plus de sens dans notre vie et nos actions quotidiennes.
• Nos défis et nos difficultés ont également plus de sens au regard de nos objectifs.
• En ressentant plus de satisfaction dans nos accomplissements.
• En ressentant plus de joie, plus d’envie et de motivation dans nos tâches quotidiennes.
• En ressentant plus d’intensité dans nos liens et nos relations.
• En nous sentant plus connecté(e)s à notre environnement.
• En nous sentant plus en paix et aligné(e)s …

Quels sont les freins au plein déploiement de notre potentiel ?

Tout notre parcours de vie est parsemé d’événements et de situations qui ont pu nous éloigner de notre élan naturel à cheminer vers l’expression de notre plein potentiel.

• Bien sûr, notre milieu culturel et éducatif a pu ancrer en nous certaines croyances limitantes.
• Certains modes éducatifs sont plus épanouissants. Tandis que d’autres sont plus contenants et limitants.
• Notre faible capacité à être à l’écoute et au contact de nos envies, de nos rêves, de nos ressentis
• La méconnaissance que nous pouvons avoir de nos besoins, de nos compétences et de nos limites.
• Une trop fragile estime de soi ou amour de soi.

Comment développer la confiance en soi ?

• La première chose que nous pouvons faire pour renforcer la confiance en nous, c’est une démarche de connaissance de soi. Car l’inconnu et la méconnaissance, sont souvent source de peurs et d’inconfort. Avec la connaissance, en général, vient la confiance.
  – Nous pouvons pratiquer une sorte d’introspection, pour mieux cerner nos qualités, nos forces, nos compétences principales. Ainsi que ce que l’on considère comme nos faiblesses et nos fragilités.
  – Nous pouvons par exemple nous poser des questions telles que :
  👉 « Qu’est-ce que je fais facilement, avec plaisir et mieux que la moyenne des personnes ? »
  👉 « Quels sont mes principaux centres d’intérêt ? »
  👉 « Quelles sont mes principales passions ? »
  👉 « Quelles sont les compétences humaines et techniques que j’ai développées et qui font de moi un être particulier et unique ? »
  
• La deuxième démarche qui peut être intéressante pour développer la confiance en nous, peut être de nous entourer de personnes bienveillantes et qui nous portent vers l’excellence et l’épanouissement.
  – Cultiver des relations qui nous valorisent et renforcent l’estime que l’on a de nous, c’est essentiel pour construire une solide confiance en soi.
  – Ces relations positives et épanouissantes, vont également nourrir nos croyances et notre confiance en la bienveillance du monde extérieur.
  
• Enfin, relever régulièrement des challenges pour atteindre nos objectifs et nos rêves, c’est une voie incontournable pour muscler la confiance en nous.
  – Ce sont nos passages à l’action et l’expérience que l’on va en retirer, qui vont construire la confiance en soi.
  – Il est alors essentiel d’avoir une relation saine à l’échec. Car trop souvent la peur d’être décu(e), frustré(e), ou insatisfait(e), nous empêche de passer naturellement et spontanément à l’action.
  
• Le quatrième domaine sur lequel il est important de nous pencher, rejoint le premier et la connaissance de soi. Car maintenant, que nous avançons sur le chemin de la découverte et la connaissance de nous, encore faut-il être en paix avec ce que nous découvrons de nous.
  – C’est parfois un vrai travail d’acceptation, pour accueillir avec bienveillance la personne que l’on est.
  – Il faut parfois lâcher prise avec notre besoin de perfection, avec les projections de notre entourage et avec nos attentes inadaptées.
  – Pour laisser croître l’amour de soi et la confiance en soi.
  
• Pour finir, il est reconnu que célébrer nos victoires, nos passages à l’action et nos progrès, est un formidable levier pour nourrir notre confiance en nous.
  – C’est une façon de reconnaître nos qualités d’être et nos compétences. Donc d’être reconnu pour nos qualités et compétences. Ce qui est essentiel pour la confiance en soi.
  – En plus, la célébration sincère de notre être et de notre parcours, est un formidable moyen de faire le plein d’hormones du bonheur. Pour booster encore plus la confiance en nous.

Bonne route !

Que le chemin de votre plein déploiement, soit parsemé de joie et de défis stimulants pour renforcer votre confiance en vous et en l’avenir.

En espérant que vous ayez pu trouver dans cet article un éclairage particulier et des ressources supplémentaires pour avancer sur la voie de l’expression de votre plein potentiel.

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